如果宅基地被執(zhí)行強(qiáng)拆了，首先要確保自己的安全。盡量避免與強(qiáng)拆人員發(fā)生沖突，避免事態(tài)擴(kuò)大化。其次，可以考慮以下措施：

1. 尋求法律援助：聯(lián)系當(dāng)?shù)氐姆稍鷻C(jī)構(gòu)或律師，咨詢自己的權(quán)益保護(hù)和爭(zhēng)議解決的途徑。

2. 討論協(xié)商：與當(dāng)?shù)卣嚓P(guān)部門或強(qiáng)拆方進(jìn)行溝通，表達(dá)自己的訴求和關(guān)切，并尋求妥善解決的可行方案。

3. 提起訴訟：如果自認(rèn)為自己的權(quán)益受到了損害，可以通過(guò)法律途徑提起訴訟，以維護(hù)自己的權(quán)益。尋找有經(jīng)驗(yàn)的律師指導(dǎo)訴訟過(guò)程。

4. 尋找媒體關(guān)注和公眾支持：向媒體或社會(huì)組織反映自己的遭遇，尋求輿論關(guān)注和公眾支持，增加對(duì)自己的損害得到合理解決的壓力。

5. 盡快復(fù)建申請(qǐng)：根據(jù)當(dāng)?shù)卣吆头梢?guī)定，及時(shí)申請(qǐng)重新獲得宅基地，盡量爭(zhēng)取重建的機(jī)會(huì)。

6. 謹(jǐn)慎維權(quán)：在維權(quán)過(guò)程中要謹(jǐn)慎行動(dòng)，以免引發(fā)更大的沖突和糾紛。合理、合法地維護(hù)自己的權(quán)益，同時(shí)也要考慮當(dāng)?shù)厣鐣?huì)和官方的態(tài)度，尋求和平解決方案。

總之，面對(duì)宅基地被執(zhí)行強(qiáng)拆，個(gè)人應(yīng)積極采取合適的措施來(lái)維護(hù)自己的權(quán)益，并與相關(guān)方進(jìn)行合理的溝通和協(xié)商，以期取得公正和合理的解決方案。任何行動(dòng)都應(yīng)以合法、和平和理性的方式展開(kāi)，以免給自己帶來(lái)更多的困擾。