起訴離婚要降低撫養(yǎng)費，需要根據(jù)實際情況和法律規(guī)定采取以下一些措施：

1. 了解法律規(guī)定：在起訴離婚前，要了解當(dāng)?shù)氐姆梢?guī)定，特別是關(guān)于撫養(yǎng)費的計算原則和標(biāo)準(zhǔn)。這樣就能確保自己的請求合理，并減少撫養(yǎng)費的金額。

2. 提供證據(jù)：在申請降低撫養(yǎng)費時，需要提供相關(guān)證據(jù)，證明自己無力支付或?qū)Ψ降慕?jīng)濟(jì)狀況改變。例如，可以提供自己的收入證明、銀行賬單、生活費用明細(xì)等，以及對方的工資單、財產(chǎn)證明等，以便法院判斷雙方負(fù)擔(dān)能力。

3. 協(xié)商和解：在起訴離婚前可以和對方進(jìn)行協(xié)商，盡量達(dá)成共識，以便減少爭議的產(chǎn)生?？梢酝ㄟ^調(diào)解、調(diào)和等方式，協(xié)商合理的撫養(yǎng)費數(shù)額。雙方理智和解，符合法律規(guī)定，能夠獲得更好的結(jié)果。

4. 尋求法律幫助：在起訴離婚過程中，可以咨詢專業(yè)的離婚律師，尋求專業(yè)的法律援助。律師會根據(jù)個人的情況，為你提供合理的建議和幫助，協(xié)助降低撫養(yǎng)費的金額。

5. 準(zhǔn)備好辯護(hù)材料：在起訴離婚時，要準(zhǔn)備充足的辯護(hù)材料，并在法庭上充分發(fā)言，明確降低撫養(yǎng)費的理由和依據(jù)。通過充分的辯護(hù)，可以使法官更好地理解自己的訴求，并降低撫養(yǎng)費的金額。

6. 規(guī)避爭端：在起訴離婚時，盡量避免與對方的過多爭執(zhí)，保持冷靜和理智，以便法院對你的請求更加認(rèn)可。畢竟，起訴離婚的目的是為了維護(hù)個人權(quán)益和家庭利益，而不是為了產(chǎn)生更多紛爭。

總之，要降低撫養(yǎng)費的金額，需要了解法律規(guī)定，提供相關(guān)證據(jù)，尋求協(xié)商和解，盡可能獲得法律幫助，并在法庭上充分發(fā)言，以便讓法官更好地理解自己的請求和訴求。