兩地經(jīng)濟(jì)糾紛的起訴可以按照以下步驟進(jìn)行：

1. 調(diào)查和準(zhǔn)備材料：先收集和整理與經(jīng)濟(jì)糾紛有關(guān)的證據(jù)和文件，包括合同、支付記錄、電子郵件等相關(guān)的證據(jù)。同時，了解和研究適用的法律法規(guī)和法律判例，以確保你對自己的權(quán)利和責(zé)任有準(zhǔn)確的認(rèn)識。

2. 討論和解決糾紛：在提起訴訟之前，你可以與對方進(jìn)行討論和談判，試圖通過和解或調(diào)解的方式解決糾紛。如果雙方達(dá)成協(xié)議，可以簽署和解協(xié)議以結(jié)束爭議。

3. 提起訴訟：如果談判和解決糾紛的嘗試沒有成功，你可以向相關(guān)的法院提起訴訟。訴訟程序包括起訴狀的提交、法院的立案審查、被告的通知和答辯、證據(jù)交換、庭前準(zhǔn)備等步驟。

4. 庭審和判決：在法院安排的庭審日期，雙方到庭陳述自己的案情和爭議焦點，提交證據(jù)并進(jìn)行辯論。法院根據(jù)證據(jù)和適用的法律規(guī)定作出判決，判決結(jié)果可以是支持原告、被告或部分支持某一方。

5. 繼續(xù)執(zhí)行或上訴：如果判決對你不利，你可以選擇繼續(xù)執(zhí)行判決或提起上訴。執(zhí)行判決需要申請執(zhí)行，而上訴需要按照上訴程序向上級法院提交上訴狀。

起訴糾紛是一項復(fù)雜而繁瑣的過程，需要充分的準(zhǔn)備和專業(yè)的法律知識。建議在起訴之前，咨詢專業(yè)的律師以獲得合適的建議和指導(dǎo)。