要解決民事經(jīng)濟(jì)糾紛并伸冤，可以按照以下步驟進(jìn)行：

1.收集證據(jù)：在解決糾紛之前，收集相關(guān)的證據(jù)是非常重要的。這包括與糾紛相關(guān)的文件、合同、支付記錄、通信記錄等。這些證據(jù)可以提供你所主張的權(quán)益和要求的支持。

2.咨詢專業(yè)人士：如果你對(duì)糾紛處理流程不太了解，可以咨詢專業(yè)人士，如律師或法律顧問(wèn)。他們可以幫助你了解法律程序、權(quán)益和可能的解決方案。

3.尋求調(diào)解：如果你與對(duì)方之間存在糾紛，可以嘗試通過(guò)調(diào)解來(lái)解決。調(diào)解是一種非正式的爭(zhēng)端解決方法，通過(guò)第三方調(diào)解員的協(xié)助，幫助雙方達(dá)成協(xié)議，并尋求互利的解決方案。

4.提起訴訟：如果調(diào)解失敗或?qū)Ψ骄芙^合理解決，你可以考慮提起訴訟。在提起訴訟之前，確保你已經(jīng)詳細(xì)了解了法律程序，并準(zhǔn)備好證據(jù)和辯護(hù)材料。

5.出庭辯護(hù)：出庭辯護(hù)是在法庭上陳述你的觀點(diǎn)和證據(jù)的機(jī)會(huì)。確保你準(zhǔn)備充分，清楚地陳述你的主張，并確保你的證據(jù)能夠有效地證明你的權(quán)益和要求。

6.執(zhí)行判決：如果法庭判決有利于你，但對(duì)方仍然不履行判決，你可以申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行。通過(guò)司法程序，強(qiáng)制對(duì)方執(zhí)行判決，并讓你能夠獲得你應(yīng)得的賠償或補(bǔ)償。

總之，解決民事經(jīng)濟(jì)糾紛和伸冤需要充分了解相關(guān)的法律程序和權(quán)益，準(zhǔn)備充分的證據(jù)和辯護(hù)材料。同時(shí)，可以尋求專業(yè)人士的幫助，并在必要時(shí)通過(guò)調(diào)解、訴訟等途徑尋求解決。