當經濟糾紛的被告人需要還款時，他可以采取以下步驟：

1. 評估還款能力：被告人首先應當評估自己的還款能力，計算出自己每月可用于還款的金額。

2. 制定還款計劃：考慮到自己的經濟狀況和債務金額，被告人應當制定合理的還款計劃，確保能夠按時還清債務。還款計劃可以包括每月應還款額、還款日期等信息。

3. 和債權人協(xié)商：被告人可以與債權人進行協(xié)商，說明自己的還款能力和計劃，并尋求債權人的理解和支持。債權人可能愿意根據被告人的還款能力和計劃，調整債務的還款方式、支付截止日期等。

4. 節(jié)約開支：被告人可以通過節(jié)約開支的方式增加還款能力。例如，削減日常消費、取消不必要的訂閱服務、租賃公共交通工具等。

5. 增加收入來源：被告人可以考慮增加收入來源，以增加還款能力。例如，尋找兼職工作、開展副業(yè)等。

6. 優(yōu)先還款：被告人應當優(yōu)先還清利息高、逾期罰款嚴重的債務，以避免債務進一步惡化。

7. 爭取減免：在經濟困難情況下，被告人可以與債權人協(xié)商減免部分債務或調整還款計劃，以減輕自身的負擔。

8. 尋求法律援助：如果被告人無法自行解決還款問題，他可以尋求法律援助或咨詢專業(yè)人士，以幫助制定合理的還款計劃和解決糾紛。

需要注意的是，經濟糾紛的還款行為應當遵守法律規(guī)定，并與債權人通過合法途徑進行溝通和協(xié)商。