離婚后變更撫養(yǎng)權(quán)的有效方法包括：

1. 與前配偶協(xié)商達(dá)成一致：離婚后雙方可以通過協(xié)商達(dá)成一致，以書面形式修改原定的撫養(yǎng)權(quán)協(xié)議，并提交法庭審查和批準(zhǔn)。

2. 找律師起訴：如果雙方無法達(dá)成一致，可以尋求法律幫助，委托律師起訴并提出變更撫養(yǎng)權(quán)的申請。法庭將會審查雙方的情況，依據(jù)兒童的最佳利益作出決定。

3. 提供證據(jù)支持：在法庭審理期間，雙方需要提供相關(guān)證據(jù)來證明自己對子女更有能力提供照顧與教育。可能的證據(jù)包括雙方的經(jīng)濟(jì)狀況、居住條件、對子女的關(guān)愛和能力等。

4. 孩子意見的重要性：法庭通常會考慮兒童的意見，尤其是年齡較大的孩子。如果孩子明確表示更希望與一方生活，法庭可能會傾向于支持孩子的意愿。

5. 考慮調(diào)解：如果雙方?jīng)Q定通過調(diào)解來解決爭議，可以尋求第三方調(diào)解員的幫助。調(diào)解可以幫助雙方找到雙方都能接受的解決方案，并將其寫入法律文件中。

變更撫養(yǎng)權(quán)需要通過法律途徑來實現(xiàn)，因此需要確保選擇的方法符合當(dāng)?shù)胤梢?guī)定，并確保提供充分的證據(jù)來支持申請。