調(diào)解離婚后的糾紛需要以下幾個步驟：

首先，雙方需要冷靜下來，擺正心態(tài)，準(zhǔn)備就和好的基礎(chǔ)上進行調(diào)解。情緒的穩(wěn)定是解決問題的前提。

其次，雙方可以選擇通過第三方調(diào)解來解決問題，例如請律師或?qū)I(yè)的調(diào)解員。調(diào)解員可以幫助雙方溝通，尋找共同利益，達(dá)成妥善的解決方案。

另外，雙方應(yīng)當(dāng)坐下來進行真誠的對話，傾聽對方的意見，并盡量理解對方的立場。雙方需要相互妥協(xié)，為達(dá)成彼此滿意的解決方案做出努力。

同時，雙方也可以考慮通過法律程序解決糾紛，例如申請法院調(diào)解或進行訴訟。法律程序雖然會增加時間和費用，但可以提供一個公正的裁決，保護雙方的權(quán)益。

最后，雙方需要遵守已經(jīng)達(dá)成的調(diào)解協(xié)議，切實履行自己的責(zé)任，共同落實解決方案。如果有新的糾紛出現(xiàn)，雙方可以再次進行調(diào)解或?qū)で蠓蓭椭?/p>