離婚后，如果雙方對(duì)小孩的撫養(yǎng)權(quán)存在爭(zhēng)議，可以通過(guò)法律途徑起訴。首先，可以聘請(qǐng)律師代理并準(zhǔn)備好相關(guān)的證據(jù)。在起訴過(guò)程中，需要提供能夠證明自己具備撫養(yǎng)孩子的能力和條件的證據(jù)，如經(jīng)濟(jì)能力、教育環(huán)境、家庭背景等。同時(shí)，要清楚地陳述自己的訴求，明確要求獲得孩子的獨(dú)立撫養(yǎng)權(quán)還是共同撫養(yǎng)權(quán)。在法庭審理中，雙方可以提供自己的證據(jù)和理由，而法官則會(huì)根據(jù)孩子的利益來(lái)做出撫養(yǎng)權(quán)的判決。在整個(gè)過(guò)程中，要保持理性，尊重法律程序，并與對(duì)方保持良好的溝通，以便更好地保障孩子的權(quán)益。