處理離婚糾紛時，首先需要保持冷靜和理智的態(tài)度。雙方可以通過溝通、協(xié)商和調(diào)解來尋找解決辦法，可以選擇參加婚姻家庭調(diào)解或者找專業(yè)律師進(jìn)行調(diào)解。如果協(xié)商無果，可以考慮訴訟解決問題，但應(yīng)該明確訴訟風(fēng)險和費(fèi)用。同時，雙方要合理分割財(cái)產(chǎn)、債務(wù)和子女撫養(yǎng)權(quán)，遵守各項(xiàng)法律規(guī)定。如果情緒無法控制，甚至有家庭暴力等情況發(fā)生，應(yīng)及時報警并向相關(guān)組織和機(jī)構(gòu)求助。最重要的是，保護(hù)子女的權(quán)利和利益，降低對子女的傷害。離婚糾紛是個復(fù)雜的過程，雙方要保持理性思考，盡量找到公平、公正和和解的解決辦法。