起訴離婚訴訟狀一般需要以書面形式提交給法院。首先，可以找一位律師來起草離婚訴訟狀，確保內容完整準確。然后，將填寫好的訴訟狀打印出來并簽字。接著，帶著原件及復印件前往所在地的人民法院提交申請。在提交時，需要將原件交給法院公證員，并要求法院蓋章確認，同時保留好復印件作為自己的備份。在提交時，可能還需要支付相應的訴訟費用，具體金額可咨詢當地法院。提交后，法院將審核訴訟狀，并根據相關程序啟動解決離婚案件的程序。