離婚訴訟中，要爭取撫養(yǎng)權(quán)，需要進(jìn)行以下步驟：

1. 收集證據(jù)：收集證明自己是合適的撫養(yǎng)人的證據(jù)，如收入狀況、住房條件、家庭環(huán)境等。同時，也要收集對方不適合撫養(yǎng)子女的證據(jù)，如虐待、忽視孩子等行為。

2. 提出請求：在離婚訴訟中，要明確向法院提出要求爭取撫養(yǎng)權(quán)，具體列明撫養(yǎng)方式、時間和費用等。

3. 調(diào)解與協(xié)商：法院通常會安排解決離婚爭議的調(diào)解程序，雙方可以在此過程中協(xié)商解決撫養(yǎng)權(quán)問題。

4. 出庭辯護(hù)：如無法達(dá)成一致意見，可通過律師代理進(jìn)行案件辯護(hù)，提出適當(dāng)?shù)淖C據(jù)和論據(jù)，以證明自己是合適的撫養(yǎng)人。

5. 考慮子女意愿：在一些情況下，法院可能會考慮子女的意愿，特別是在子女已經(jīng)達(dá)到一定年齡的情況下。

6. 最終裁決：法院將根據(jù)雙方的證據(jù)和法律規(guī)定，做出最終的決定。如果法院認(rèn)為你是適合的撫養(yǎng)人，便會判決撫養(yǎng)權(quán)給你。如果對方不服判決，可以上訴。