在離婚訴訟期間，當(dāng)事人往往會面臨巨大的情緒沖突和壓力，因此有時(shí)很難在這個(gè)過程中保持冷靜。然而，保持冷靜對于解決爭議和達(dá)成公平協(xié)議非常重要，因?yàn)榍榫w化的行為可能導(dǎo)致決策的偏差和破裂的談判。

為了保持冷靜，當(dāng)事人可以采取以下措施：

1. 擁有情緒管理技巧，如深呼吸、冷靜沉思和尋求支持。

2. 組織好個(gè)人事務(wù)以減少額外的壓力和干擾。

3. 尋求專業(yè)幫助，如律師或婚姻顧問，以提供情緒支持和法律指導(dǎo)。

4. 著眼于解決問題而不是加劇沖突，通過善意的溝通和討論來達(dá)成共識。

5. 了解法律程序和權(quán)益，以便做出明智的決策。

盡管在離婚訴訟期間保持冷靜是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，但這對于最終達(dá)成公正解決方案非常必要。當(dāng)事人應(yīng)盡力控制自己的情緒，為法庭或調(diào)解過程提供更好的合作態(tài)度，以實(shí)現(xiàn)更和平和滿意的離婚結(jié)局。