離婚男士要爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，需要采取以下措施：

1. 了解法律：在離婚程序開始前，了解相關(guān)法律是至關(guān)重要的。男士需要了解相關(guān)法律規(guī)定，如何爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)和保護(hù)自己的權(quán)益。

2. 維護(hù)親子關(guān)系：離婚后，男士需要積極維護(hù)與孩子的親子關(guān)系。保持良好的親子關(guān)系對(duì)爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)非常重要。男士可以通過(guò)定期與孩子見(jiàn)面、參與孩子的學(xué)習(xí)和生活等方式，展示自己作為一個(gè)負(fù)責(zé)任的父親。

3. 提供穩(wěn)定的居所和經(jīng)濟(jì)支持：法院通常會(huì)考慮孩子的最佳利益。男士需要提供一個(gè)穩(wěn)定和適宜的居所，能夠滿足孩子的日常生活需求。此外，男士也應(yīng)提供經(jīng)濟(jì)支持，確保孩子的衣食住行得到合理的保障。

4. 尋求法律幫助：如果男士遇到困難或法律挑戰(zhàn)，尋求專業(yè)的法律幫助是明智的選擇。律師可以指導(dǎo)男士如何爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，提供法律意見(jiàn)和代理，幫助男士取得最有利的結(jié)果。

總之，離婚男士要爭(zhēng)取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，需要通過(guò)了解法律、維護(hù)親子關(guān)系、提供穩(wěn)定的居所和經(jīng)濟(jì)支持以及尋求法律幫助等多種措施來(lái)爭(zhēng)取自己的權(quán)益。