離婚訴訟的確是一個非常痛苦和折磨人的過程。對于如何辦理離婚訴訟，以下是一些建議：

1. 尋求專業(yè)幫助：最好聘請一位離婚律師來代表你的利益。一個經驗豐富的律師能夠為你提供法律建議，并指導你整個訴訟過程。

2. 準備好相關證據(jù)：在提起訴訟之前，收集好與離婚有關的證據(jù)，如通訊記錄、財務文件、銀行對賬單等。這些證據(jù)將有助于支持你的訴求和主張。

3. 控制情緒：離婚過程中很容易陷入情緒波動，但盡量保持冷靜和理智。盡量避免情緒化的言語和行為，以免給對方提供攻擊你的機會。

4. 協(xié)商解決：如果可能的話，雙方可以嘗試通過協(xié)商來解決離婚爭議，如財產分割、子女撫養(yǎng)等。通過協(xié)商可以避免很多不必要的法律糾紛，減少對雙方以及子女的傷害。

5. 接受對方的條件：如果對方提出的條件合理且可以接受，可以考慮妥協(xié)。爭持下去可能會延長離婚訴訟的時間和成本，同時也會給自己和家庭帶來更大的傷害。

6. 保護自己的權益：無論如何，不要忘記保護自己的權益。要確保自己獲得公正合理的財產分割和子女撫養(yǎng)安排。

最重要的是，保持積極的心態(tài)和耐心，相信在訴訟結束后，你能夠重新開始新的生活。同時，也建議你與親朋好友、心理咨詢師等專業(yè)人士尋求支持和幫助，以更好地應對離婚帶來的困難。