打離婚訴訟要爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)，需要進(jìn)行以下步驟。首先，咨詢專業(yè)律師，了解相關(guān)法律規(guī)定和程序。其次，收集證據(jù)證明你具備更適合照顧孩子的能力，如工作穩(wěn)定、家庭環(huán)境良好等。此外，與配偶溝通，如有可能，達(dá)成協(xié)議并以書面形式記錄下來(lái)。如果協(xié)議無(wú)法達(dá)成，可以考慮通過(guò)調(diào)解或仲裁解決爭(zhēng)議。最后，根據(jù)當(dāng)?shù)胤梢?guī)定，向法院提起離婚訴訟，并在訴訟中詳細(xì)陳述理由，提出請(qǐng)求撫養(yǎng)權(quán)。法院將根據(jù)雙方情況和孩子的最佳利益做出判決。在整個(gè)過(guò)程中，與律師保持聯(lián)系，并按法庭要求提交所需材料。