如果一個父母想要改變孩子的撫養(yǎng)權，他們應該首先與離婚協(xié)議中指定的撫養(yǎng)權持有人討論此事。這可能是另一位父母，或者是一個法庭判定的監(jiān)護人。如果他們不能達成共識，那么可以通過以下途徑來解決此問題：

1. 尋求法律咨詢：咨詢一位專業(yè)律師，了解相關法律和程序。律師可以幫助父母了解權利和義務，并為他們提供在法庭上爭奪撫養(yǎng)權的建議。

2. 提交申請：如果有法庭決定的撫養(yǎng)權持有人，父母可以向法庭提交申請，請求改變撫養(yǎng)權。這可能需要提供證據(jù)來支持他們的請求，并解釋為什么改變撫養(yǎng)權對孩子的最佳利益是有益的。

3. 調(diào)解或家庭法庭：父母可以選擇通過調(diào)解來尋求共識，或者可以請求將案件提交給家庭法庭進行審理。家庭法庭會考慮孩子的最佳利益，并根據(jù)證據(jù)和法律來做出最終決定。

無論哪種方式，父母都應該始終以孩子的最佳利益為出發(fā)點，并盡可能協(xié)商解決爭議，以確保孩子得到良好的撫養(yǎng)和照顧。