當父母離婚后，如果沒有撫養(yǎng)權的話，孩子可以通過以下方式來應對和解決問題：

1. 與父母溝通：與父母坦誠溝通自己的感受和困惑，表達自己的需求和希望，讓他們知道自己的立場和意愿。

2. 尋求親人或朋友的支持：親戚和朋友可以給予孩子情感上的支持和安慰，幫助孩子調(diào)整心態(tài)并找到解決問題的方法。

3. 律師或法律援助：如果必要的話，可以咨詢律師或尋求法律援助，了解自己在法律上的權益，并嘗試爭取合理的撫養(yǎng)權。

4. 尋求心理咨詢：離婚對于孩子來說可能是一種心理沖擊，導致情緒和行為上出現(xiàn)問題。尋求心理咨詢可以幫助孩子理解和處理自己的情緒，逐漸適應新的生活。

5. 尋求政府和社區(qū)支持：政府機構和社區(qū)組織可能提供離婚家庭的支持和資源，包括心理咨詢、教育補助等，可以向它們咨詢相關幫助。

在任何情況下，孩子需要保持積極的心態(tài)，堅信自己可以克服困難，并找到解決問題的方法。