如果離婚后想奪回?fù)狃B(yǎng)權(quán)，可以采取以下行動(dòng)：

1.了解法律：首先要了解本地的相關(guān)法律，包括關(guān)于撫養(yǎng)權(quán)的規(guī)定、離婚后的撫養(yǎng)權(quán)歸屬原則等。明確自己的權(quán)益和義務(wù)。

2.與前配偶協(xié)商：盡可能通過與前配偶進(jìn)行積極的協(xié)商和溝通，試圖達(dá)成共識(shí)?？赡軙?huì)需要提供證據(jù)和理由來支持自己的申請(qǐng)。

3.尋求法律咨詢：如果協(xié)商無果，可以咨詢專業(yè)律師，了解如何提起撫養(yǎng)權(quán)訴訟并獲得法律支持。

4.保護(hù)子女利益：法庭通常會(huì)優(yōu)先考慮兒童的利益。因此，提供證據(jù)證明自己能夠提供更好的照顧和生活環(huán)境，保護(hù)子女的健康和幸福。

5.遵守法律程序：遵循法律程序，按時(shí)提交必要的文件和證據(jù)，并參與訴訟過程。同時(shí)，合作并遵守法庭的決定和指示。

最重要的是要記住，爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要專業(yè)法律支持以及合理和合法的理由和證據(jù)來支持自己的申請(qǐng)。