如果法院下達了強拆通知，首先要冷靜下來，不要慌張。然后，可以考慮以下幾點來應(yīng)對：

1. 查明情況：仔細閱讀通知內(nèi)容，了解法院的要求和理由，確保通知的合法性。

2. 尋求法律援助：如果你對通知內(nèi)容有異議或有合法依據(jù)進行申訴，可以尋求律師或法律援助機構(gòu)的幫助，了解維權(quán)途徑，并得到相關(guān)指導(dǎo)。

3. 調(diào)解或協(xié)商：與強拆方進行溝通，尋求調(diào)解或協(xié)商解決的可能性，爭取利益最大化。

4. 申請行政復(fù)議或提起訴訟：如果有合法的申訴依據(jù)，可以考慮申請行政復(fù)議或提起訴訟，維護自己的合法權(quán)益。

5. 關(guān)注法律程序：確保法院的拆遷程序符合法律規(guī)定，如果發(fā)現(xiàn)違法行為，可以及時向有關(guān)部門舉報。

最重要的是要保持冷靜，合法維權(quán)，并盡可能尋求專業(yè)的法律幫助來解決問題。