如果自建廠房被強拆，您可以采取以下措施：

1. 保持冷靜：遇到緊急情況時，保持冷靜并不要激動，以保護自己和他人的安全。

2. 尋求法律援助：與律師聯(lián)系，咨詢相關(guān)法律事宜，了解維權(quán)的合法途徑。

3. 收集證據(jù)：請記下拆除行為的時間、地點等相關(guān)信息，并拍攝照片或錄像作為證據(jù)。

4. 提交申訴：向相關(guān)政府部門提交申訴書，詳細闡述拆遷過程中的違法行為，并要求合理的賠償。

5. 媒體曝光：將事件反映給媒體，通過曝光事件引起公眾的關(guān)注，增加維權(quán)的力量。

6. 尋求幫助：跟其他類似遭遇的企業(yè)或居民聯(lián)絡(luò)，集體行動，互相支持，共同維權(quán)。

總之，面對自建廠房被強拆的情況，應(yīng)該保持冷靜，尋求法律援助，收集證據(jù)，申訴和曝光，并與其他相關(guān)方共同行動，尋求公平合理的解決辦法。