離婚起訴是一種較為復雜且沖突較大的訴訟過程，若雙方無法和解，將需要通過法庭審判來決定各項爭議。然而，在離婚訴訟過程中，調解可以是一種更為溫和和有效的解決方式，幫助雙方達成和解并避免漫長的法庭爭議。

首先，在提起離婚訴訟后，雙方可以自愿選擇調解的方式來解決爭議。調解可以通過直接協(xié)商，也可以通過專業(yè)的調解機構或調解師來進行。調解的目標是讓雙方自愿達成協(xié)議，并制定出適合雙方利益的解決方案。

其次，在調解過程中，各方需要保持溝通和理解的態(tài)度。雙方可以找到一個公正、中立的第三方來幫助引導和促進雙方的對話，以避免情緒化的爭吵和沖突。這個第三方可以是調解師、律師或其他專業(yè)人士。他們的角色是幫助雙方找到共同的利益，并通過妥協(xié)和讓步來達成一致。

同時，調解過程也需要充分尊重雙方的權益和合法權益。調解不意味著無原則的妥協(xié)，而是通過互相理解和討論來尋求雙方都能接受的解決方案。雙方需要在調解過程中真實和誠實地交流和表達自己的需求和關切，并盡可能尋求雙贏的解決辦法。

最后，調解過程的結果可以通過協(xié)議書來確保雙方的權益得到保護。這個協(xié)議書可以包括財產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)、贍養(yǎng)費等方面的內容。一旦達成協(xié)議，雙方需要確認并簽署協(xié)議書，具有法律效力。

總之，離婚起訴的調解過程需要雙方的積極合作和開放心態(tài)。調解能夠幫助雙方更快地解決爭議，并減少法庭糾紛的時間和金錢成本。盡管離婚是一段痛苦的經(jīng)歷，但通過調解可以有效降低沖突，并促成和解，使雙方能夠更好地繼續(xù)自己的生活。