如果離婚，夫妻雙方?jīng)Q定要爭取撫養(yǎng)權(quán)，那么首先需要了解撫養(yǎng)權(quán)的概念以及相關(guān)的法律規(guī)定。撫養(yǎng)權(quán)是指離婚后，子女的監(jiān)護權(quán)和撫養(yǎng)權(quán)歸屬于哪一方，即由哪一方負(fù)責(zé)子女的日常照顧、教育和生活費用等事宜。

爭取撫養(yǎng)權(quán)需要遵守以下原則和程序：

1. 保護子女的最佳利益：法庭在決定撫養(yǎng)權(quán)時，會以保護子女的最佳利益為前提。父母雙方都需要展示自己有能力、有責(zé)任心來照顧子女，并創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境。

2. 協(xié)商和調(diào)解：離婚雙方應(yīng)盡力達成協(xié)議，通過妥善溝通和協(xié)商解決撫養(yǎng)權(quán)問題。可以尋求法律專業(yè)人士的幫助，如律師或調(diào)解員，促使雙方達成一致意見。

3. 提起訴訟：如果協(xié)商和調(diào)解未能達成一致，任何一方都可以提起訴訟爭奪撫養(yǎng)權(quán)。需要向法院提交相關(guān)證據(jù)，證明自己擁有更適宜的照顧條件和能力。

4. 考慮子女意愿：如果子女已達到一定年齡，法庭可能會考慮子女的意愿。但這并不意味著子女有決定權(quán)，法院仍然會根據(jù)子女的最佳利益，權(quán)衡父母的能力和條件。

5. 考慮照顧記錄：法院會評估父母過去的照顧記錄，包括子女與父母的關(guān)系、同父母度過的時間等。如果一方能夠證明自己是一個負(fù)責(zé)任且積極參與子女生活的父母，有利于爭取撫養(yǎng)權(quán)。

6. 審查證據(jù)和證人：法院會審查雙方提交的證據(jù)和證人陳述，以判斷哪一方更適宜獲得撫養(yǎng)權(quán)。因此，準(zhǔn)備充分且可靠的證據(jù)非常重要，在證人中可能會包括親友或?qū)I(yè)機構(gòu)。

最后，不同國家和地區(qū)對于撫養(yǎng)權(quán)的法律規(guī)定可能會有差異，因此當(dāng)事人需要咨詢當(dāng)?shù)胤蓪I(yè)人士，了解具體的法律程序和要求。在爭取撫養(yǎng)權(quán)的過程中，仍然要以子女的最佳利益為出發(fā)點，并盡量避免對子女造成過多的情感和心理傷害。