離婚是一件讓人痛苦的事情，但為了孩子的利益，父母需要共同努力，為孩子提供一個穩(wěn)定、健康的成長環(huán)境。以下是一些建議，幫助父母離婚后撫養(yǎng)好孩子：

1. 建立良好的溝通：無論父母之間的關系如何，建立良好的溝通渠道是最重要的。父母要以成年人的方式溝通，盡量避免沖突和爭吵，以免對孩子造成傷害。

2. 制定合理的撫養(yǎng)計劃：父母應制定合理的撫養(yǎng)計劃，明確孩子的生活安排、經(jīng)濟支持、教育等問題。撫養(yǎng)計劃應公平、合理，符合孩子的利益。

3. 尊重孩子的需要和意見：離婚會給孩子帶來很大的心理壓力和情緒波動，父母要尊重孩子的需要和意見。學會傾聽孩子的感受，并根據(jù)孩子的需求做出相應的調整。

4. 維持穩(wěn)定的生活環(huán)境：孩子需要穩(wěn)定和安定的生活環(huán)境。父母要確保孩子的基本需求得到滿足，提供穩(wěn)定的住所、營養(yǎng)均衡的飲食、規(guī)律的作息等。

5. 維護良好的親子關系：即使離婚，孩子仍然需要和父母建立良好的親子關系。父母要積極參與孩子的生活，關心孩子的成長，建立互信、尊重和關愛的關系。

6. 整合社會資源：父母可以整合社會資源，尋求家庭輔導、心理咨詢、法律幫助等服務，幫助自己和孩子應對離婚帶來的困難和挑戰(zhàn)。

7. 合作共同撫養(yǎng)：離婚后的父母應該合作共同撫養(yǎng)孩子，共同分擔撫養(yǎng)的責任和義務。在重大決策上，應共同商討，并提供統(tǒng)一的指導和教育方式。

8. 親屬和社會支持：父母可以借助親屬和社會的支持，尋求幫助和支持。在親戚、朋友、鄰居等人的幫助下，孩子可以得到更多的關愛和關注。

總之，離婚對孩子來說是一次困難的經(jīng)歷，但父母的愛和關心可以幫助孩子度過困難時期，穩(wěn)定情緒，并建立良好的成長環(huán)境。父母要以孩子的利益為出發(fā)點，共同努力，撫養(yǎng)好孩子。