女人離開家庭并尋求離婚的程序主要包括以下幾個步驟：

1. 咨詢律師：首先，女人可以咨詢一位有經(jīng)驗的離婚律師，了解自己的權(quán)益和離婚程序。律師將為其提供法律指導(dǎo)，并幫助制訂合適的離婚策略。

2. 收集證據(jù)：在提起離婚訴訟之前，女人需要收集證據(jù)以證明婚姻存在問題。這些證據(jù)可能包括通信記錄、財務(wù)文件、婦女家庭狀況和監(jiān)護權(quán)的證明等。

3. 提交離婚申請：女人需要在當(dāng)?shù)胤ㄔ禾峤浑x婚申請，并詳細說明離婚的原因。離婚申請應(yīng)包括基本信息如夫妻雙方的姓名、婚姻狀況、子女情況等。

4. 監(jiān)護權(quán)和財產(chǎn)分割：離婚訴訟中，女人有權(quán)申請子女的監(jiān)護權(quán)以及婚姻期間所積累的財產(chǎn)分割。她可以提出合理的財產(chǎn)分割要求，如獲取房屋、銀行存款、股票和養(yǎng)老金等。

5. 出庭和調(diào)解：法院將安排女人和她的配偶出庭，進行調(diào)解。如果調(diào)解失敗，雙方可以選擇爭議解決程序如庭審，法院將依法判斷案件并做出相應(yīng)的裁決。

6. 實施法律裁決：一旦法院做出離婚裁決，女人和她的配偶需要遵守法院的決定，并執(zhí)行其中涉及的財產(chǎn)分割和監(jiān)護權(quán)安排。

最后，離婚過程中女人可以依靠律師的幫助，確保自己的權(quán)益得到保護。此外，還應(yīng)保持冷靜和理性，避免情緒沖動，以便更好地應(yīng)對離婚過程中可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)。