離婚后，夫妻雙方對(duì)于子女的撫養(yǎng)權(quán)會(huì)成為一個(gè)重要的問(wèn)題需要解決。以下是一些建議，幫助夫妻爭(zhēng)取自己的撫養(yǎng)權(quán)：

1.了解法律規(guī)定：首先，雙方需要了解當(dāng)?shù)氐姆梢?guī)定，包括對(duì)于撫養(yǎng)權(quán)和監(jiān)護(hù)權(quán)的分配標(biāo)準(zhǔn)。這將幫助雙方了解各自的權(quán)利和義務(wù)，以及如何爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)。

2.保持冷靜和合作：夫妻雙方應(yīng)該保持冷靜和合作的態(tài)度，爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)不是為了傷害對(duì)方，而是為了孩子的福利。雙方應(yīng)該盡量避免情緒化的爭(zhēng)吵，而是通過(guò)平靜和理性的溝通來(lái)解決問(wèn)題。

3.考慮孩子的最佳利益：法院在決定撫養(yǎng)權(quán)時(shí)會(huì)優(yōu)先考慮孩子的最佳利益。因此，夫妻雙方應(yīng)該提供對(duì)孩子最有利的環(huán)境和照顧。雙方需要考慮孩子的生活穩(wěn)定性、健康和教育等問(wèn)題，并提供有力的證據(jù)來(lái)支持自己的主張。

4.尋求專業(yè)幫助：如果夫妻雙方無(wú)法就撫養(yǎng)權(quán)達(dá)成一致，可以尋求專業(yè)幫助，如兒童心理學(xué)家、律師、調(diào)解員等。他們可以提供專業(yè)的建議和中介，幫助夫妻雙方達(dá)成妥協(xié)，并保護(hù)孩子的權(quán)益。

5.提供可行的撫養(yǎng)方案：在爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)的過(guò)程中，夫妻雙方應(yīng)該提供詳細(xì)的撫養(yǎng)方案。這包括關(guān)于孩子生活、教育、醫(yī)療和財(cái)務(wù)等方面的具體安排。夫妻雙方應(yīng)該展示出對(duì)孩子照顧和關(guān)愛(ài)的能力，以證明自己是最有利于孩子成長(zhǎng)的撫養(yǎng)人。

6.準(zhǔn)備證據(jù)和證人：夫妻雙方需要準(zhǔn)備合適的證據(jù)來(lái)支持自己的主張。這可能包括孩子的學(xué)校記錄、醫(yī)療記錄、親屬和朋友的證人證詞等。這些證據(jù)可以幫助法院評(píng)估夫妻雙方的撫養(yǎng)能力和孩子的最佳利益。

總之，離婚后夫妻爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要夫妻雙方保持冷靜和合作的態(tài)度，以孩子的最佳利益為出發(fā)點(diǎn)。通過(guò)了解法律規(guī)定、尋求專業(yè)幫助，并提供詳細(xì)的撫養(yǎng)方案和證據(jù)，夫妻雙方可以更有可能成功爭(zhēng)取自己的撫養(yǎng)權(quán)。