離婚后的撫養(yǎng)權(quán)是指父母對子女的撫養(yǎng)權(quán)利和責(zé)任。當(dāng)離婚后，如果雙方對子女的撫養(yǎng)權(quán)存在爭議，可以通過以下途徑爭回?fù)狃B(yǎng)權(quán)：

1. 協(xié)商解決：雙方可以通過妥善溝通和協(xié)商，達(dá)成一致意見，共同商討子女的撫養(yǎng)安排，包括居住、教育、醫(yī)療等方面的事項(xiàng)。這種方式能夠減少紛爭和沖突，并保護(hù)子女的利益。

2. 調(diào)解：如果協(xié)商不成功，可以尋求法律幫助，委托專業(yè)的律師或調(diào)解員進(jìn)行協(xié)助調(diào)解。調(diào)解是一種非爭議性的解決方法，調(diào)解員可以幫助雙方達(dá)成共識，保障子女權(quán)益。

3. 訴訟：如果協(xié)商和調(diào)解都無法達(dá)成一致，可以通過向法院提起訴訟來解決撫養(yǎng)權(quán)爭議。在訴訟過程中，法官將根據(jù)子女的最佳利益來作出判決，考慮到子女的生活環(huán)境、雙方的經(jīng)濟(jì)條件、教育能力等因素。

4. 提供證明：爭取撫養(yǎng)權(quán)需要提供足夠的證據(jù)證明自己具備更適合撫養(yǎng)子女的條件，這包括經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定、家庭環(huán)境良好、教育能力強(qiáng)等。可以準(zhǔn)備相關(guān)文件和證件，如工資單、房產(chǎn)證、銀行存款證明、子女學(xué)習(xí)成績等，為自己贏得撫養(yǎng)權(quán)提供有力的證明材料。

5. 雇傭律師：離婚撫養(yǎng)權(quán)爭議是涉及法律和家庭關(guān)系的復(fù)雜問題，雇傭?qū)I(yè)的律師可以為你提供法律咨詢和支持，幫助你爭得更好的撫養(yǎng)權(quán)。

總之，爭奪離婚后的撫養(yǎng)權(quán)需要耐心、理智和合法的手段。不論采取何種方式，都應(yīng)以子女的最佳利益為出發(fā)點(diǎn)，確保他們的健康成長和快樂生活。