在離婚訴訟中，法院往往會要求雙方進行調解。調解是指雙方通過與第三方調解員的溝通和會談，尋求解決爭議的一種方式。調解相對于訴訟而言，更加靈活、迅速，并且能夠降低雙方的沖突和損失。

作為離婚的當事人，個人參與調解非常重要。首先，通過親自參與調解，可以充分了解離婚訴訟的相關程序和法律知識，有助于增加自己的法律意識和維護自身權益的能力。其次，個人參與調解可以讓雙方更加直接地溝通、表達自己的意見和訴求，有助于建立相互的信任和理解，更好地找到問題的解決方案。此外，個人參與調解還可以有效控制訴訟的成本和時間，避免陷入漫長的官司，節(jié)省金錢和精力。

然而，個人參與調解也存在一定的風險和困難。比如，雙方沖突嚴重，無法進行有效的溝通和協商；某一方對法律和相關權益了解不足，無法有效維護自身權益；某一方拒絕參與調解，導致調解無法順利進行等等。在這種情況下，個人參與調解可能會增加解決問題的難度。

總之，離婚訴訟調解是一種有效解決爭議的方式，個人參與調解能夠提高法律意識，建立信任和理解，減少訴訟成本和時間。但需要注意的是，個人參與調解也需要在一定程度上具備法律知識和溝通協商能力，并且要根據具體情況判斷是否適合參與調解。最重要的是，無論是訴訟還是調解，都應該以保護自身權益和維護和解為出發(fā)點，根據自己的實際情況做出明智的選擇。