離婚后，如果與前夫發(fā)生糾紛，以下是一些建議：

1. 保持冷靜：不管遇到什么困難或爭議，都要保持冷靜。情緒失控只會(huì)使局勢更復(fù)雜化。

2. 溝通解決：盡量通過溝通解決問題。與前夫保持良好的溝通渠道，盡量理性、平等地交流，尋找共同解決辦法。

3. 尋求法律幫助：如果糾紛無法通過溝通解決，可以尋求法律幫助。請咨詢專業(yè)律師，了解自己的權(quán)益和應(yīng)對策略。

4. 心態(tài)調(diào)整：離婚后，調(diào)整自己的心態(tài)非常重要。不要讓過去的情緒和紛爭影響自己的生活和未來。學(xué)會(huì)放下，關(guān)注自己和孩子的生活。

5. 尊重孩子權(quán)益：如果有子女，盡量以孩子的福祉為首要考慮因素。尊重對方作為父親的權(quán)益，合理安排孩子的撫養(yǎng)、教育等事務(wù)。

6. 尋求幫助和支持：離婚后，可能會(huì)感到失落、焦慮、孤獨(dú)等。 在這個(gè)過程中，尋求家人、朋友或?qū)I(yè)心理副工的支持和幫助是非常重要的，可以讓自己更好地面對糾紛和情緒的變化。

7. 遵守法律規(guī)定：無論是離婚后的財(cái)產(chǎn)分割、撫養(yǎng)費(fèi)支付還是其他法律規(guī)定，要嚴(yán)格遵守法律的約束。保持合法合理的行為，避免進(jìn)一步的糾紛。

8. 盡早解決：糾紛通常并不會(huì)自行消失，相反，可能會(huì)逐漸升級(jí)。因此，盡早解決糾紛是更為明智的選擇。

總之，離婚后與前夫發(fā)生糾紛是常見的情況。在處理糾紛時(shí)，冷靜、理性、尋求法律幫助、關(guān)注孩子權(quán)益，并尋求家人和朋友的支持是關(guān)鍵。最重要的是，要把自己和孩子的利益放在首位，努力邁向新生活。