訴訟離婚是指夫妻雙方因某些原因不能繼續(xù)維持婚姻關(guān)系，需要通過訴訟途徑解決離婚事宜。若婚姻關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重矛盾和糾紛，且無法通過協(xié)商達(dá)成一致意見，其中包括彩禮問題。那么如何退彩禮呢？

首先，離婚訴訟中，退還彩禮資金的問題通常需要通過法院裁決，因此需要找到專業(yè)的律師進(jìn)行咨詢和代理訴訟。律師會根據(jù)雙方的財產(chǎn)狀況以及彩禮的具體情況，幫助提出合理的主張并維護(hù)當(dāng)事人的權(quán)益。

其次，根據(jù)我國《婚姻法》的相關(guān)規(guī)定，彩禮屬于贈與財產(chǎn)，一旦達(dá)成婚姻關(guān)系后，是不可逆轉(zhuǎn)的。但是，如果離婚是由于對方方面的原因?qū)е碌幕橐銎屏?，那么根?jù)法律的保護(hù)原則，退還彩禮是合理和合法的。因此，當(dāng)事人可以通過提供證據(jù)證明對方方面的過錯，以主張退還彩禮的權(quán)益。

再次，應(yīng)該明確彩禮的具體數(shù)額和證明材料的取得情況。當(dāng)事人可以準(zhǔn)備好相關(guān)的證據(jù)，如彩禮收據(jù)、彩禮轉(zhuǎn)賬記錄等，以證明彩禮的實(shí)際支付情況。此外，如果雙方在結(jié)婚前曾有協(xié)議或約定，關(guān)于彩禮的具體數(shù)額和彩禮在離婚中的處理方式，這些約定也是可以作為證據(jù)來使用的。

最后，當(dāng)事人在訴訟過程中應(yīng)保持冷靜、理性，并遵循法律的規(guī)定和程序，與對方保持溝通。有時候，通過與對方的協(xié)商和談判，雙方可以就彩禮的退還達(dá)成一致，從而避免進(jìn)一步的訴訟糾紛。

總之，訴訟離婚的彩禮退還問題需要依據(jù)法律的規(guī)定和具體情況來處理。當(dāng)事人可以尋求專業(yè)的律師協(xié)助，收集證據(jù)和提出合理的主張，最終爭取到應(yīng)有的彩禮退還權(quán)益。但同時，也應(yīng)保持理性和冷靜，盡量通過協(xié)商解決糾紛，避免進(jìn)一步的訴訟。