離婚后由母親撫養(yǎng)，不滿的情緒很正常。這種情況下，您可以嘗試以下幾種方法來解決這個(gè)問題。

首先，與母親進(jìn)行坦誠的交流是非常重要的。不滿的情緒可能是雙方溝通不暢造成的，因此與母親坦誠地討論自己的感受是有益的?？梢愿嬖V母親自己的擔(dān)憂、不滿和期望，以幫助她更好地了解您的內(nèi)心需求。

其次，與父親保持聯(lián)系也是非常重要的。離婚后，父子/父女之間的聯(lián)系不宜中斷。您可以與父親保持電話、郵件、視頻聊天等方式的聯(lián)系，以便保持了解他的生活、關(guān)心和參與他的成長。這樣可以彌補(bǔ)母親單獨(dú)撫養(yǎng)帶來的不足感。

此外，積極參與自己的興趣愛好和學(xué)習(xí)，也是一種緩解不滿情緒的好方法。通過參與各種活動(dòng)，結(jié)交新朋友，擴(kuò)展自己的社交圈子，讓自己的生活豐富多樣化，有助于轉(zhuǎn)移注意力和調(diào)整心態(tài)。

最后，也可以尋求一些心理輔導(dǎo)幫助，傾訴自己的內(nèi)心感受，尋找更好的應(yīng)對(duì)方式。心理輔導(dǎo)師可以幫助您識(shí)別不滿情緒的原因，理解和接納這些情緒，并提供一些建議揚(yáng)長避短。

總之，在離婚后由母親撫養(yǎng)的情況下，不滿的情緒是正常的，但我們可以通過積極溝通、與父親保持聯(lián)系、參與興趣愛好和心理輔導(dǎo)等方式來緩解和解決這個(gè)問題，給自己一個(gè)更健康、積極的成長環(huán)境。