離婚訴訟冷靜期是指在離婚訴訟期間，雙方不可以再單方面提起離婚訴訟，需經過一段時間的冷靜期后才可以正式離婚。這個冷靜期的長度根據不同的法律規(guī)定和地區(qū)有所不同，一般來說，冷靜期的起始時間是從法院受理離婚訴訟之日開始計算的。

如何計算離婚訴訟冷靜期取決于不同的法律規(guī)定。在一些國家或地區(qū)的法律中，離婚訴訟冷靜期是強制性的，無論雙方是否同意離婚，都需要經過一段時間的等待。在這種情況下，通常是從法院受理離婚訴訟之日開始計算，到冷靜期結束之日為止。

在另一些國家或地區(qū)中，離婚訴訟冷靜期是選擇性的，雙方如果都同意離婚，可以自愿放棄冷靜期，立即進行離婚手續(xù)。而如果一方不同意離婚，那么冷靜期便是強制性的，并且通常是從法院正式通知一方離婚之日開始計算的。

無論是強制性的還是選擇性的離婚訴訟冷靜期，在這段時間內，雙方應該盡量保持冷靜，重新審視婚姻問題，尋找解決的方法，或者是考慮分手的決定是否明智。冷靜期的目的是希望雙方能夠對離婚做出理性的決定，避免因感情沖動而做出錯誤的選擇。

在冷靜期內，雙方也可以通過調解和協商等方式嘗試挽回婚姻或解決分手事宜。如果在冷靜期結束后仍然無法達成一致，雙方可以繼續(xù)進行離婚訴訟。但在一些法律中，如果一方放棄了冷靜期，那么即使另一方仍然堅持冷靜期，也可以繼續(xù)進行離婚訴訟。

總之，離婚訴訟冷靜期是為了給雙方一段時間去平靜思考和考慮離婚的決定，避免沖動和后悔。具體的計算方法應參考當地的法律規(guī)定，以免違反法律導致糾紛。在冷靜期內，雙方應該盡可能解決分手事宜，保護自己的權益，最終能夠達成對雙方都公平合理的離婚協議。