要證明自己沒有繼承父母的遺產(chǎn)，通常需要通過以下幾個步驟來證明：

1.了解法律：首先，了解所在國家或地區(qū)的繼承法律。不同的法律規(guī)定了不同的繼承方式和規(guī)則，明確了遺產(chǎn)分配的標準和程序。了解相關法律可以幫助確定自己是否符合繼承資格。

2.尋找遺囑或遺產(chǎn)規(guī)劃文件：查找父母是否撰寫了遺囑或遺產(chǎn)規(guī)劃文件。如果父母在生前制定了遺囑，遺囑中會明確指定繼承人和遺產(chǎn)分配方式。如果沒有找到遺囑或遺產(chǎn)規(guī)劃文件，遺產(chǎn)將按照當?shù)乩^承法規(guī)定進行分配。

3.咨詢專業(yè)人士：咨詢律師或遺產(chǎn)規(guī)劃專家可以獲得更詳細的法律指導和建議。專業(yè)人士可以幫助解釋繼承法律，并提供合適的法律文件來證明自己沒有繼承遺產(chǎn)。

4.提供相關證據(jù)：如果沒有遺囑或遺產(chǎn)規(guī)劃文件并且沒有繼承遺產(chǎn)，通常需要提供相關證據(jù)來證明自己的無繼承權。例如，提供法院判決、繼承人名單、繼承放棄申明或其他類似文件來證明自己不是繼承人。

5.遺產(chǎn)分配確認：一旦繼承權問題解決，可以向有關部門（例如監(jiān)管機構或律師事務所）申請遺產(chǎn)分配確認書。此文件將正式確認自己沒有繼承父母的遺產(chǎn)。

總之，要證明自己沒有繼承父母的遺產(chǎn)，需要了解相關法律、查找遺囑或遺產(chǎn)規(guī)劃文件，咨詢專業(yè)人士，提供相關證據(jù)并申請遺產(chǎn)分配確認。這將確保自己合法地聲明沒有繼承任何遺產(chǎn)。