繼子女要避免繼承遺產(chǎn)，可以考慮以下幾種方法：

1. 放棄繼承權(quán)：繼子女可以主動放棄對繼父或繼母遺產(chǎn)的繼承權(quán)。放棄繼承權(quán)需要在立遺囑人去世后，向法院提出申請并簽署相關(guān)文件。放棄繼承權(quán)后，繼子女將不再享有遺產(chǎn)分配的權(quán)益。

2. 跟繼父或繼母達(dá)成協(xié)議：繼子女可以與繼父或繼母協(xié)商達(dá)成一致意見，以協(xié)議方式放棄繼承權(quán)。協(xié)議的具體條款可以包括繼承權(quán)的放棄、放棄繼承權(quán)后的經(jīng)濟補償?shù)?。協(xié)議需要由法律專業(yè)人士起草并經(jīng)雙方簽字確認(rèn)，以確保法律效力。

3. 尋求法律咨詢：繼子女可以咨詢律師等專業(yè)人士，了解相關(guān)法律規(guī)定以及解決方案。根據(jù)國家或地區(qū)的法律制度，可能存在限制繼承權(quán)的條款，例如對繼子女的繼承份額進(jìn)行限制，或者允許繼父或繼母在立遺囑時將遺產(chǎn)分配給其他繼承人等。

4. 遺囑規(guī)劃：繼子女可以采取遺囑規(guī)劃措施，在立遺囑時明確表示放棄對繼父或繼母遺產(chǎn)的繼承權(quán)。遺囑需要按照國家或地區(qū)的法律規(guī)定進(jìn)行起草，可能需要法律專業(yè)人士的幫助，以確保遺囑的有效性。

需要特別注意的是，法律規(guī)定在繼承權(quán)的分配上可能存在差異，因此繼子女在決定放棄繼承權(quán)之前，應(yīng)該充分了解自己所在國家或地區(qū)的相關(guān)法律規(guī)定，并在需要時尋求專業(yè)法律意見。