自己提起離婚訴訟請求通常需要遵循以下步驟：

1. 確定離婚原因：首先，需要確認離婚原因是必要和合理的。離婚原因包括夫妻感情破裂、惡性沖突、不可調(diào)和的不和諧等。確保自己對離婚原因有充分的理解和明確的了解。

2. 收集證據(jù)：收集證據(jù)來支持離婚請求是非常重要的。證據(jù)可以包括通信記錄、照片、視頻、證詞等，旨在證明離婚原因的存在和嚴重性。

3. 咨詢律師：如果對法律程序和細節(jié)不熟悉，建議咨詢相關(guān)法律專家或律師。律師能提供專業(yè)的咨詢和指導，確保離婚請求在法律范圍內(nèi)進行。

4. 起草訴訟請求書：根據(jù)當?shù)胤梢?guī)定和律師的指導，起草離婚訴訟請求書。該請求書應(yīng)包括個人信息、婚姻狀況、離婚原因、要求分割共同財產(chǎn)、撫養(yǎng)子女及贍養(yǎng)費等訴訟請求的詳細說明。

5. 向法院遞交訴訟請求書：完成訴訟請求書后，按照法院規(guī)定的程序，將請求書提交給相關(guān)法院。

6. 繳納訴訟費用：根據(jù)法院的要求，繳納相應(yīng)的訴訟費用。確保擁有相關(guān)證明文件及處理費用的準備。

7. 等待法院審理：一旦訴訟請求書被法院接受，法院將進行相關(guān)的審理程序。期間，可能會需要提供額外的證明文件或接受法院的調(diào)解。

8. 出庭：根據(jù)法院的通知，按時出庭參加庭審。在庭審過程中，可以通過律師代理或親自辯護。

自己提起一起離婚訴訟請求是一個復雜而繁瑣的過程，需要充分了解當?shù)胤?，并遵循法院的程序。如果需要幫助，最好咨詢專業(yè)律師的意見和指導，保證自己的合法權(quán)益得到保障。