在訴訟離婚調(diào)解過(guò)程中，可以說(shuō)以下一些話來(lái)表達(dá)自己的想法和需求：

1. “我希望我們能夠通過(guò)訴訟離婚調(diào)解來(lái)解決我們的問(wèn)題，避免進(jìn)一步的紛爭(zhēng)和傷害。”

2. “我理解我們的婚姻已經(jīng)無(wú)法挽回，但我希望我們能以和平和理解的方式解決財(cái)產(chǎn)分割、撫養(yǎng)權(quán)和探視權(quán)等問(wèn)題?！?/p>

3. “我認(rèn)為我們需要盡量公平地分割我們共同擁有的財(cái)產(chǎn)和債務(wù)，讓雙方都能夠繼續(xù)穩(wěn)定生活?！?/p>

4. “對(duì)于孩子的撫養(yǎng)權(quán)和探視權(quán)問(wèn)題，我認(rèn)為最重要的是孩子的利益和福祉，我希望我們能夠就這個(gè)問(wèn)題達(dá)成共識(shí)?！?/p>

5. “我希望我們能夠以尊重和共同利益為基礎(chǔ)，在訴訟離婚調(diào)解中保持理性和冷靜，不給孩子和家庭帶來(lái)更多的痛苦?！?/p>

6. “我認(rèn)為我們離婚后還是需要保持合作和溝通，尤其在涉及孩子的問(wèn)題上，建立一個(gè)健康和和諧的關(guān)系?！?/p>

7. “我愿意參與調(diào)解，解決我們之間的分歧和沖突，希望我們能夠達(dá)成一致的意見(jiàn)。”

8. “我希望訴訟離婚調(diào)解的結(jié)果能夠讓雙方都能夠接受，并且能夠?yàn)閷?lái)的生活帶來(lái)安全感和穩(wěn)定感。”

9. “我希望我們能夠通過(guò)調(diào)解解決我們的爭(zhēng)議，而不是讓法院做出裁決，這樣可以減少時(shí)間和成本。”

10. “我希望我們兩個(gè)人在這個(gè)過(guò)程中都能夠得到公正的對(duì)待，并且尊重對(duì)方的意見(jiàn)和權(quán)益?！?/p>

總之，在訴訟離婚調(diào)解過(guò)程中，通過(guò)以理性、合作和尊重為基礎(chǔ)的對(duì)話，雙方可以找到解決問(wèn)題的方法，并達(dá)成一個(gè)雙方都能夠接受的結(jié)果。