如果訴訟離婚的原告在訴訟過程中意識到自己不想離婚，可以采取以下措施來解決這個問題：

1. 反思原因：原告應(yīng)該深入反思自己為什么選擇了離婚。是因為沖動而做出的決定，還是由于婚姻中的問題積累導致的矛盾升級。明確原因可以幫助原告更好地處理婚姻問題，是否需要繼續(xù)對婚姻關(guān)系進行改善。

2. 溝通和妥協(xié)：與被告坦誠溝通，表達自己不想離婚的想法，并就兩人關(guān)系中的問題進行深入的交流和妥協(xié)。努力解決雙方存在的矛盾，重新建立起互相理解和支持的婚姻關(guān)系。

3. 尋求專業(yè)幫助：可以考慮與婚姻專家或婚姻輔導師進行咨詢和治療，了解如何解決婚姻中的問題，并為雙方提供合適的解決方案。專業(yè)幫助有助于增進雙方的溝通和理解，改善婚姻關(guān)系。

4. 中止訴訟程序：如果原告不愿意離婚，可以向法院撤回訴訟案件，請求中止訴訟程序。可以提供書面申請，說明原告不再希望繼續(xù)進行離婚訴訟的原因，并請法院予以考慮。在撤回訴訟之前，建議與律師進行溝通并咨詢相關(guān)法律事務(wù)。

5. 重新審視婚姻：在表達自己不想離婚的同時，需要原告重新審視婚姻的現(xiàn)狀和未來發(fā)展?？紤]到婚姻中的問題和困難，思考如何在以后的日子里改善婚姻關(guān)系，為雙方帶來更好的生活質(zhì)量。

總之，原告在訴訟離婚的過程中不想離婚可以通過深入反思原因、溝通和妥協(xié)、尋求專業(yè)幫助、中止訴訟程序以及重新審視婚姻，來嘗試解決婚姻中的問題，最終重新建立和諧穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。