離婚后，如果媽媽沒(méi)有獲得撫養(yǎng)權(quán)，她可以采取以下幾種方式來(lái)處理這個(gè)局面。

1. 協(xié)商解決：媽媽可以與父親進(jìn)行協(xié)商，溝通雙方的意愿和需求。盡量達(dá)成一致，以保障孩子的利益為前提，可以通過(guò)調(diào)整撫養(yǎng)時(shí)間和方式，達(dá)到對(duì)孩子的合理?yè)狃B(yǎng)。

2. 法律援助：媽媽可以咨詢律師，了解法律的規(guī)定和程序。如果認(rèn)為不公正或單方面剝奪了她的撫養(yǎng)權(quán)，她可以提起訴訟，爭(zhēng)取維護(hù)自己的權(quán)益。

3. 孩子的意愿：如果孩子他/她已經(jīng)年滿十歲，他/她的意愿將成為一個(gè)重要因素。媽媽可以尊重孩子的選擇，盡量說(shuō)服孩子表達(dá)他/她希望跟媽媽一起生活的意愿。

4. 建立和父親的有效溝通：媽媽可以采取主動(dòng)與父親進(jìn)行有效的溝通，解決爭(zhēng)議和分歧?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)誠(chéng)布公的談話，尋找共同的利益點(diǎn)，為孩子的發(fā)展和幸福著想。

5. 增強(qiáng)能力提高自身?xiàng)l件：媽媽可以增強(qiáng)自己的能力，提高自身的條件，以便獲得更多的撫養(yǎng)孩子的能力和資源?？梢酝ㄟ^(guò)進(jìn)修學(xué)習(xí)、進(jìn)入職場(chǎng)或者提升職業(yè)技能，提高經(jīng)濟(jì)和家庭支持的能力。

無(wú)論媽媽如何處理離婚后沒(méi)有撫養(yǎng)權(quán)的情況，她都應(yīng)該以孩子的利益為優(yōu)先考慮。不斷與孩子保持親子關(guān)系，給予孩子關(guān)愛(ài)和支持，關(guān)心孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展，并盡力為他們創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定和有愛(ài)的家庭環(huán)境。