離婚后，如何爭(zhēng)取撫養(yǎng)費(fèi)主要需要經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)步驟：

第一，了解法律規(guī)定。在開(kāi)始任何爭(zhēng)取撫養(yǎng)費(fèi)的行動(dòng)之前，需要了解所在國(guó)家或地區(qū)的相關(guān)法律規(guī)定。不同地方的法律對(duì)于離婚后的撫養(yǎng)費(fèi)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)、支付方式和期限等都有所不同。

第二，溝通協(xié)商。在離婚過(guò)程中，盡可能與對(duì)方進(jìn)行積極的溝通協(xié)商。可以嘗試和對(duì)方商討撫養(yǎng)費(fèi)的數(shù)額和支付方式，并達(dá)成一致意見(jiàn)。如果雙方能夠友好協(xié)商達(dá)成協(xié)議的話，將能夠節(jié)省不少時(shí)間和精力。

第三，準(zhǔn)備證據(jù)。如果無(wú)法通過(guò)協(xié)商解決問(wèn)題，可以考慮收集證據(jù)來(lái)支持自己爭(zhēng)取撫養(yǎng)費(fèi)的要求。這些證據(jù)可以包括孩子的日常生活費(fèi)用、醫(yī)療費(fèi)用、教育費(fèi)用等相關(guān)支出，同時(shí)也可以收集證明自己無(wú)力獨(dú)力承擔(dān)這些費(fèi)用的相關(guān)證據(jù)。

第四，尋求法律援助。如果無(wú)法通過(guò)溝通和準(zhǔn)備證據(jù)解決問(wèn)題，可以尋求專業(yè)的法律援助。可以咨詢家庭法律師，了解自己在離婚后爭(zhēng)取撫養(yǎng)費(fèi)的合法權(quán)益，以及相應(yīng)的法律程序。

第五，提起法律訴訟。如果無(wú)法通過(guò)和解或調(diào)解解決爭(zhēng)議，可以考慮提起法律訴訟。在提起訴訟之前，需要詳細(xì)了解相關(guān)的法律程序，以及準(zhǔn)備好相關(guān)的證據(jù)和文件。此外，也需要考慮到整個(gè)訴訟過(guò)程可能帶來(lái)的時(shí)間和精力的消耗。

總之，在離婚后爭(zhēng)取撫養(yǎng)費(fèi)不是一件容易的事情，需要付出一定的努力和時(shí)間。因此，在決定爭(zhēng)取撫養(yǎng)費(fèi)之前，需要充分地了解法律規(guī)定，盡量通過(guò)溝通協(xié)商解決問(wèn)題，并在需要的情況下，尋求專業(yè)的法律援助。