離婚女子討要撫養(yǎng)費(fèi)的方法可以歸納為以下幾個(gè)步驟：

第一步，了解法律相關(guān)規(guī)定。女方需要了解國家和地方有關(guān)撫養(yǎng)費(fèi)的法律法規(guī)，包括離婚后撫養(yǎng)權(quán)、撫養(yǎng)費(fèi)的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)以及申請(qǐng)程序等?？梢酝ㄟ^查詢互聯(lián)網(wǎng)、咨詢律師或相關(guān)機(jī)構(gòu)來獲取準(zhǔn)確的法律信息。

第二步，掌握相關(guān)證據(jù)。女方需要收集有關(guān)離婚前后的各種證據(jù)，包括家庭狀況、收入情況、子女的生活需要等。這些證據(jù)可以包括家庭財(cái)產(chǎn)證明、銀行對(duì)賬單、工資條、子女的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)用等。要確保這些證據(jù)真實(shí)準(zhǔn)確，可以通過公證或律師證明來增加證據(jù)的可信度。

第三步，與前夫協(xié)商。女方可以與前夫進(jìn)行溝通和協(xié)商，盡量達(dá)成一致意見。溝通過程中，可以提出自己的要求，并用相關(guān)證據(jù)支持自己的主張，例如子女的生活需求、自己的收入情況等。如果雙方能夠就撫養(yǎng)費(fèi)達(dá)成一致，可以考慮簽訂書面協(xié)議以確保權(quán)益。

第四步，適時(shí)申請(qǐng)司法救助。如果與前夫協(xié)商不成功，女方可以向相關(guān)司法機(jī)構(gòu)申請(qǐng)司法救助，包括法院或人民調(diào)解委員會(huì)等。在申請(qǐng)時(shí)，女方需要提供相關(guān)證據(jù)和資料，說明自己的要求和原因，并按照法律程序進(jìn)行申請(qǐng)。

第五步，通過法律途徑解決。如果前面的方法都沒有解決問題，女方可以通過法律途徑解決爭議?？梢云刚?qǐng)專業(yè)律師來代理自己的權(quán)益，并提起訴訟。在訴訟過程中，女方需要準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)和文件，同時(shí)按照法庭程序進(jìn)行申請(qǐng)和辯護(hù)。

最后，女方要理性對(duì)待問題，避免情緒化的沖動(dòng)行為。在處理過程中要注重與前夫的溝通，以保持良好的家庭關(guān)系，同時(shí)也可以考慮咨詢心理咨詢師的意見來處理情緒問題。不同地區(qū)和國家的法律法規(guī)可能存在差異，因此女方在處理撫養(yǎng)費(fèi)問題時(shí)最好咨詢專業(yè)律師的意見，以確保自己的權(quán)益得到保障。