離婚后不讓看撫養(yǎng)權(quán)是一個(gè)需要解決的嚴(yán)重問題。在這種情況下，應(yīng)采取以下步驟來尋求解決辦法。

1.了解相關(guān)法律：首先，應(yīng)該了解自己所在地的家庭法律，特別是與離婚和撫養(yǎng)權(quán)相關(guān)的法律條款。這將幫助你了解你的權(quán)益和在法律上如何保護(hù)自己。

2.與前配偶進(jìn)行溝通：盡早與前配偶進(jìn)行溝通是解決問題的關(guān)鍵。坦誠地表達(dá)你想要繼續(xù)與孩子們保持聯(lián)系和扮演父母角色的愿望。試著尋求共同協(xié)議，以保證孩子們的最佳利益。如果溝通困難，可以嘗試尋求中介的幫助，如家庭律師、婚姻咨詢師或調(diào)解員。

3.尋求法律援助：如果無法通過溝通解決問題，可以尋求法律援助。找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的家庭律師，咨詢關(guān)于撫養(yǎng)權(quán)的法律程序和您的權(quán)益。他們將為您提供指導(dǎo)和支持，并幫助您尋求維護(hù)自己的合法權(quán)益的途徑。

4.搜集證據(jù)：為了支持你想要獲得撫養(yǎng)權(quán)的請求，你需要搜集證據(jù)證明自己是一個(gè)合適的父親或母親角色。這可能包括孩子們的教育和醫(yī)療記錄，證明你參與孩子們生活的照片，以及其他能證明你的父母能力和對孩子們的貢獻(xiàn)的文件和證據(jù)。

5.與法庭合作：如果你的前配偶拒絕與你合作或拒絕讓你看撫養(yǎng)權(quán)，你可能需要向法院提起訴訟。這將需要通過法庭來解決爭議，并找到一個(gè)公正的解決方案。在法庭上，你可以呈現(xiàn)你的證據(jù)和主張你獲得撫養(yǎng)權(quán)的理由。

在整個(gè)過程中，要記住以孩子的最佳利益為出發(fā)點(diǎn)。法庭通常會(huì)優(yōu)先考慮保護(hù)孩子的權(quán)益和福祉。盡管情況可能很困難，但堅(jiān)持下去并通過合法的途徑來爭取你的權(quán)益是非常重要的。最終，你可以通過合適的法律程序和解決方案來解決這個(gè)問題，為你和孩子們創(chuàng)造一個(gè)更好的未來。