離婚后，如果雙方對(duì)撫養(yǎng)權(quán)發(fā)生爭(zhēng)議，可以通過(guò)法律途徑進(jìn)行變更。以下是變更撫養(yǎng)權(quán)的一般步驟：

1. 尋求法律咨詢：離婚后，如果想要變更撫養(yǎng)權(quán)，首先需要咨詢專業(yè)的家庭律師或法律援助機(jī)構(gòu)。他們會(huì)為您提供法律建議和指導(dǎo)，幫助您了解相關(guān)法律程序和權(quán)利。

2. 協(xié)商解決：如果雙方能夠以和平方式解決撫養(yǎng)權(quán)的問(wèn)題，可以進(jìn)行協(xié)商。協(xié)商解決可能包括與對(duì)方商定撫養(yǎng)協(xié)議，或者通過(guò)調(diào)解等方式達(dá)成一致。這樣可以避免長(zhǎng)期的法律爭(zhēng)議和不必要的費(fèi)用。在協(xié)商過(guò)程中，雙方應(yīng)充分考慮孩子的最佳利益，并制定明確的撫養(yǎng)協(xié)議。

3. 提起訴訟：如果無(wú)法通過(guò)協(xié)商解決爭(zhēng)議，您可以向法院提起撫養(yǎng)權(quán)變更的訴訟。在起訴之前，您應(yīng)該準(zhǔn)備好相關(guān)的證據(jù)，證明您是更適合孩子撫養(yǎng)的一方。例如，您可以準(zhǔn)備好親屬、朋友、鄰居等的證詞，以證明您的育兒能力和對(duì)孩子的關(guān)心。

4. 法院判決：法院將根據(jù)孩子的最佳利益來(lái)決定撫養(yǎng)權(quán)的歸屬。法院會(huì)考慮父母的個(gè)人情況、經(jīng)濟(jì)狀況、教育背景、身心健康狀況等方面的因素。如果法院認(rèn)為變更撫養(yǎng)權(quán)符合孩子的最佳利益，就會(huì)作出相應(yīng)的判決。

5. 監(jiān)護(hù)權(quán)變更后的執(zhí)行：一旦法院判決變更撫養(yǎng)權(quán)，雙方應(yīng)遵守判決并執(zhí)行。如果對(duì)方不遵守判決，您可以向法院申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行，以確保變更撫養(yǎng)權(quán)得到有效執(zhí)行。

需要注意的是，變更撫養(yǎng)權(quán)是法律程序，涉及各種法律規(guī)定和程序。因此，當(dāng)您遇到類似問(wèn)題時(shí)，建議盡早咨詢專業(yè)的家庭律師，以確保自己的合法權(quán)益。