要回撫養(yǎng)費需要以下幾個步驟：

1. 收集證據(jù)：首先，你需要收集證據(jù)證明子女生活費用的支出情況，例如醫(yī)療費用、學費、生活費等。這些證據(jù)可以是票據(jù)、收據(jù)、銀行對賬單等。同時，你還可以收集和離婚對方有關(guān)的出軌證據(jù)，這可以幫助證明對方的不負責任和對家庭的傷害。

2. 律師咨詢：在要回撫養(yǎng)費的過程中，律師的專業(yè)意見是非常重要的。你可以咨詢專業(yè)的家庭律師，讓他們幫助你分析你的權(quán)益和可能的法律途徑。律師可以為你提供法律建議，幫助你準備相關(guān)文件，并代表你與對方進行協(xié)商或進行法律訴訟。

3. 談判和協(xié)商：在向?qū)Ψ揭負狃B(yǎng)費之前，可以試著與對方進行談判和協(xié)商。通過溝通解決問題可能是最理想的解決方式，可以避免長時間的訴訟過程。你可以提出你的要求，并說明你的理由和證據(jù)。如果對方同意支付撫養(yǎng)費，可以簽訂協(xié)議書以確保雙方的權(quán)益。

4. 法律訴訟：如果對方不同意支付撫養(yǎng)費或者談判無法達成一致，你可以選擇進行法律訴訟。律師將會代表你提起訴訟，并提供你的證據(jù)和理由。在法庭上，法官將會審理你的案件，聽取雙方的意見和證據(jù)，最終作出決定。如果勝訴，對方將會被法院要求支付撫養(yǎng)費。

總的來說，要回撫養(yǎng)費需要收集證據(jù)、律師咨詢、談判協(xié)商以及可能的法律訴訟。這個過程可能會比較復雜和費時，但通過合理的準備和合法的手段，你可以提高要回撫養(yǎng)費的成功率。