征地拆遷是指政府為了公共利益需要將某些土地使用權(quán)或所有權(quán)轉(zhuǎn)讓給其他單位或個(gè)人，而對該土地的原始使用者進(jìn)行補(bǔ)償，并進(jìn)行拆遷。然而，由于征地拆遷涉及到大量的利益關(guān)系，常常會導(dǎo)致維權(quán)問題的出現(xiàn)。以下是一些建議以幫助受征地拆遷困擾的人維護(hù)自身權(quán)益：

1.了解法律法規(guī)：要了解國家和地方的征地拆遷相關(guān)法規(guī)，熟悉自己的權(quán)益，明確政府的征地拆遷程序和補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)。

2.尋求法律援助：尋求專業(yè)的法律援助機(jī)構(gòu)或律師的幫助。他們可以為你提供法律咨詢和幫助你理清維權(quán)的程序和方向。

3.維護(hù)證據(jù)：妥善保存相關(guān)的文件和證據(jù)，包括土地權(quán)證、合同、補(bǔ)償協(xié)議、拍照等。這些文件將對你的維權(quán)過程起到重要的作用。

4.組織維權(quán)團(tuán)體：與其他受征地拆遷影響的人一起組織維權(quán)團(tuán)體，加強(qiáng)維權(quán)力量?？梢酝ㄟ^舉辦座談會、簽名請?jiān)?、?lián)名信等方式向政府和相關(guān)機(jī)構(gòu)表達(dá)訴求。

5.通過媒體曝光：利用各種媒體平臺，如報(bào)紙、電視、互聯(lián)網(wǎng)等，將自身的維權(quán)問題進(jìn)行曝光，引起公眾關(guān)注和輿論壓力。

6.嘗試調(diào)解：與政府和相關(guān)部門進(jìn)行溝通和談判，尋求和解的可能?？梢酝ㄟ^信訪、舉報(bào)等方式向上級政府部門匯報(bào)自身情況。

7.提起行政訴訟：如果無法通過協(xié)商解決爭議，可以依法提起行政訴訟，要求政府補(bǔ)償合理損失。

8.關(guān)注法律援助項(xiàng)目：一些地方設(shè)立了法律援助項(xiàng)目，為經(jīng)濟(jì)困難的人提供免費(fèi)或低收費(fèi)的法律服務(wù)，如有需要可以申請。

維權(quán)過程中，應(yīng)注意保持冷靜、合理爭取權(quán)益，避免激化矛盾。