在北京這樣的大城市，不少人在城市發(fā)展過程中的拆遷中遭遇到了困擾。如果名下已有房屋拆遷，以下是一些解決方法：

1. 了解政策和法律：首先，需要了解國(guó)家和地方政府的拆遷政策和法律規(guī)定，了解自己的權(quán)益和義務(wù)。可以向當(dāng)?shù)卣块T、律師或相關(guān)媒體咨詢，獲得更多信息。

2. 尋求法律援助：如果對(duì)拆遷方案或賠償安排不滿意，可以尋求法律援助。可以咨詢律師，或者聯(lián)系政府提供的法律援助機(jī)構(gòu)，幫助維護(hù)自己的權(quán)益。

3. 協(xié)商和談判：可以嘗試與相關(guān)部門進(jìn)行協(xié)商和談判，尋求公平合理的解決方案?？商岢鲎约旱年P(guān)切和要求，爭(zhēng)取更好的權(quán)益保障。

4. 參與群眾維權(quán)組織：可以參與當(dāng)?shù)氐娜罕娋S權(quán)組織或相關(guān)社群，團(tuán)結(jié)其他受拆遷影響的人，共同維護(hù)權(quán)益。群眾維權(quán)組織通常有更大的議案和談判力量，并能提供支持和指導(dǎo)。

5. 尋求媒體曝光：有時(shí)候，將問題曝光在媒體上可能會(huì)引起更多關(guān)注和支持，逼迫相關(guān)部門重新考慮決策。可以聯(lián)系媒體或社交平臺(tái)，分享個(gè)人遭遇，以引起公眾的關(guān)注和支持。

6. 尋找其他住房解決方案：如果拆遷無法避免，可以尋找其他住房解決方案?？梢钥紤]租房、購(gòu)買其他房產(chǎn)或者搬遷到其他城市。確保在拆遷過程中有一個(gè)合適的住所。

7. 建立備案：如果決定接受拆遷，需要確保相關(guān)拆遷協(xié)議和賠償款項(xiàng)的合法性。建議保留所有拆遷協(xié)議和相關(guān)證據(jù)，確保權(quán)益得到保護(hù)。

最重要的是，受拆遷影響的個(gè)人要保持合理、安全和平和的態(tài)度，在維護(hù)自己權(quán)益的同時(shí)，盡量避免引發(fā)不必要的糾紛或沖突。這樣才能更好地解決問題并保護(hù)自己的權(quán)益。