搶占宅基地并且遭到強(qiáng)拆是一個非常棘手的問題，需要尋找合法的途徑來維護(hù)自己的合法權(quán)益。以下是一些建議：

1.了解相關(guān)法律法規(guī)：首先應(yīng)該了解宅基地相關(guān)的法律法規(guī)，掌握自己的合法權(quán)益。了解國家和地方對于宅基地的保護(hù)政策，并與相關(guān)部門進(jìn)行溝通。

2.尋求法律援助：如果自己無法解決問題，可以咨詢律師并尋求法律援助。律師可以協(xié)助你尋找合法的解決途徑，提供具體的法律意見和指導(dǎo)。

3.維權(quán)行動：搶占宅基地并且遭到強(qiáng)拆是違法行為，可以尋求通過民事訴訟等方式進(jìn)行維權(quán)?？梢韵蚍ㄔ禾崞鹈袷略V訟，以維護(hù)自己的權(quán)益。同時，需要收集相關(guān)證據(jù)并保留相關(guān)文件，包括照片、視頻、證人證言等。

4.與相鄰村民、社區(qū)團(tuán)結(jié)合作：強(qiáng)拆宅基地往往牽涉到多個利益方，可以與相鄰村民、社區(qū)形成團(tuán)結(jié)合作，共同爭取合法權(quán)益?？梢猿闪⒕S權(quán)小組，集體行動，增加維權(quán)的力量。

5.媒體曝光和網(wǎng)絡(luò)宣傳：可以通過媒體曝光和網(wǎng)絡(luò)宣傳的方式，提高公眾對于搶占宅基地和強(qiáng)拆的關(guān)注度。通過輿論的力量來推動相關(guān)當(dāng)局對于該問題的重視和處理。

6.積極參與相關(guān)政策制定：可以積極參與相關(guān)政策的制定過程，通過建議和反饋等方式，爭取宅基地權(quán)益的合理規(guī)范和保護(hù)。

總之，遭到搶占宅基地并且遭到強(qiáng)拆是一個嚴(yán)重的侵權(quán)行為，需要積極尋求合法途徑進(jìn)行維權(quán)。合法權(quán)益應(yīng)該得到保護(hù)，同時需要有外界的關(guān)注和支持，通過合法的手段讓責(zé)任方為自己的侵權(quán)行為承擔(dān)法律責(zé)任。