在面對強砸強拆的情況下，我們需要冷靜理智地應對，并盡力避免暴力沖突的發(fā)生。以下是一些建議：

1. 保持冷靜：在面對強砸強拆的時候，首先要保持冷靜，冷靜思考。暴力沖突不僅會對自己造成傷害，還可能導致事態(tài)擴大。

2. 聯(lián)系當?shù)鼐剑罕M快報警并聯(lián)系當?shù)鼐?，向他們尋求幫助和保護。警察是維護社會秩序和法律的人員，他們可以提供必要的支持和幫助。

3. 睿智選擇：如果認為自身安全受到直接威脅，可以采取撤退的方式，尋找安全的地方避難，確保自身的安危。

4. 搜集證據(jù)：盡量通過手機或攝像機等設備收集現(xiàn)場的破壞和拆遷行為的證據(jù)。這些證據(jù)可以后續(xù)用于維護自己的權(quán)益和追究責任。

5. 尋求法律援助：如果覺得遭受不公正對待，可以尋求法律援助，向?qū)I(yè)律師咨詢，了解自己的權(quán)益和維權(quán)的方法。

6. 媒體曝光：可以選擇向媒體曝光，讓更多人了解到自己所經(jīng)歷的情況，引起更多關注和幫助。

7. 維權(quán)組織支持：在社會上有一些維權(quán)組織會為弱勢群體提供支持和幫助，可以尋求他們的幫助，共同尋求解決問題的方法。

8. 法律途徑：可以根據(jù)中國法律的規(guī)定，通過法律途徑尋求維權(quán)，如果有必要，可以提起訴訟，維護自己的合法權(quán)益。

總之，面對強砸強拆的情況，我們應該保持冷靜和理智，通過合理途徑尋求幫助和維權(quán)，不自行采取激烈行動，以避免事態(tài)擴大和自身受到傷害。