在刑事案件中，自己作為涉案人或證人是可以取證的，但需符合一定的法律規(guī)定和程序。下面將詳細(xì)介紹自取證的條件和方式。

首先，自取證的條件是合法性。自取證要遵循法律的規(guī)定，不得侵犯他人的合法權(quán)益，比如不得非法竊錄他人的隱私，不得擅自取得他人的私人財(cái)物作為證據(jù)。

其次，自取證要注意適當(dāng)性。證據(jù)的取得方式應(yīng)當(dāng)符合程序上的正當(dāng)性，比如不能采取非法竊聽(tīng)、非法攝像等手段。取得證據(jù)的行為不能違反社會(huì)倫理和道德標(biāo)準(zhǔn)。

第三，自取證要注意可信性。自取證所獲取的證據(jù)應(yīng)當(dāng)具備一定的可信性和可靠性，不能隨意捏造證據(jù)。此外，取證的方式和過(guò)程要合法合規(guī)，否則很可能導(dǎo)致證據(jù)被法院排除。

自取證的方式主要有以下幾種：

1. 文書(shū)取證：可以準(zhǔn)備書(shū)面證據(jù)，比如取得某些重要文件、信件、短信等作為證據(jù)。

2. 錄音取證：在合法的情況下，可以自行用錄音設(shè)備將與案件相關(guān)的對(duì)話(huà)錄下來(lái)，作為證據(jù)提交法庭。

3. 拍照取證：對(duì)于能夠反映案件事實(shí)的物品或現(xiàn)場(chǎng)情況，可以使用相機(jī)或手機(jī)拍照作為證據(jù)。

4. 視頻取證：如果案件現(xiàn)場(chǎng)有相關(guān)錄像帶或視頻材料，可以申請(qǐng)獲取并提供給法庭作為證據(jù)。

需要注意的是，自取證的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)遵守法律程序規(guī)定的限度和權(quán)限，并且盡量保持證據(jù)的完整和真實(shí)性。如有需要，也可以請(qǐng)律師協(xié)助并提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

總之，自取證在刑事案件中是一種合法且常見(jiàn)的行為，但必須遵守法律規(guī)定和程序，確保取得的證據(jù)合法、可信、合適，并盡量保持證據(jù)的完整和真實(shí)性。