如果個人經(jīng)濟糾紛導致拘留，你可以采取以下步驟：

1. 調(diào)查了解：了解被拘留的原因和相關(guān)法律條款。確保你知曉自己的權(quán)益和義務。

2. 請律師幫助：尋求專業(yè)的法律建議和幫助。律師可以評估你的情況，并提供合適的解決方案。

3. 跟進案件進展：與律師密切合作，確保你在法庭上能夠獲得公正對待。及時提供所需的文件和證據(jù)。

4. 協(xié)商解決：在案件進行期間，你可以嘗試與對方進行協(xié)商解決。通過談判或者調(diào)解等方式，尋求雙方達成一致。

5. 面對行政拘留：如果拘留是由政府相關(guān)部門導致的，你可以請求與相關(guān)部門進行溝通，嘗試解決分歧。

6. 提起上訴：如果你認為拘留是不合法或不公正的，你可以在一定的時間限制內(nèi)提起上訴，并提交合適的證據(jù)支持你的請求。

7. 學習經(jīng)驗教訓：無論案件結(jié)果如何，都要從中學習經(jīng)驗教訓。了解自己可能犯的錯誤，并采取措施避免再次發(fā)生類似問題。

請記住，以上建議只是一般性的參考，具體情況可能有所不同。因此，與律師進行詳細討論并遵循其建議是非常重要的。