經(jīng)濟(jì)糾紛拘留后，個(gè)人應(yīng)該采取以下措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)和解決：

1. 與律師聯(lián)系：拘留后，首先要保持冷靜，并盡快與一位經(jīng)濟(jì)糾紛相關(guān)領(lǐng)域的律師聯(lián)系。律師會(huì)幫助你了解自己的權(quán)利和義務(wù)，并為你提供合法的法律援助。

2. 總結(jié)情況：對(duì)于經(jīng)濟(jì)糾紛的案件，應(yīng)該詳細(xì)回憶相關(guān)的事實(shí)和細(xì)節(jié)，并將其整理成條理清晰的文檔。這將幫助律師更好地了解案件，并制定解決方案。

3. 提供證據(jù)：收集并保留與案件有關(guān)的所有證據(jù)，如合同、付款證明、收據(jù)等。這些證據(jù)將有助于證明你的權(quán)益，并在解決糾紛時(shí)起到重要的作用。

4. 接受調(diào)解：在律師的指導(dǎo)下，可以嘗試與對(duì)方進(jìn)行調(diào)解，尋求達(dá)成和解協(xié)議。調(diào)解可以避免長(zhǎng)期的法律糾紛，并對(duì)雙方都有利。如果對(duì)方同意調(diào)解，可以先進(jìn)行非正式的協(xié)商，如果無(wú)法達(dá)成一致，則可以尋求正式的調(diào)解程序。

5. 尋求仲裁或起訴：如果無(wú)法通過調(diào)解解決爭(zhēng)議，可以考慮將案件提交到仲裁機(jī)構(gòu)進(jìn)行仲裁，或者起訴到法院。根據(jù)具體情況，律師會(huì)為你提供最佳的法律建議，并協(xié)助你進(jìn)行相關(guān)的法律程序。

6. 遵守法律程序：無(wú)論采取什么解決途徑，都要確保按照法律程序進(jìn)行操作，并且尊重法院或仲裁機(jī)構(gòu)的決定。

7. 學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：在經(jīng)濟(jì)糾紛解決后，應(yīng)該對(duì)整個(gè)經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，并吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這將有助于避免類似問題的再次發(fā)生，并提高自身的法律意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。

總之，經(jīng)濟(jì)糾紛拘留后，個(gè)人應(yīng)保持冷靜并與律師聯(lián)系，同時(shí)提供證據(jù)并與對(duì)方進(jìn)行調(diào)解。如果無(wú)法解決爭(zhēng)議，可以考慮仲裁或起訴。最重要的是遵守法律程序，并從中吸取教訓(xùn)，提高自身的法律意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。