如果您遭遇了經濟糾紛并且已經被詐騙，首先要及時采取行動以最大程度限制損失并盡量恢復資金。

1.報案立案：立刻向當地公安機關報案，提供所有相關證據，如交易記錄、合同、付款憑證等，以便警方能夠展開調查。

2.聯系銀行：立即聯系涉及的銀行，報告情況并要求凍結賬戶或進行其他必要的操作，以阻止資金繼續(xù)流失。

3.取證保留證據：保存所有與該糾紛有關的文件和證據，包括交談記錄、通訊內容、郵件等，這些都可以幫助您的后續(xù)訴訟或索賠。

4.尋求法律援助：咨詢有關法律援助的機構或律師，了解您在處理此類情況時的權利和責任。他們可以提供具體的建議和幫助，幫助您解決問題。

5.警惕類似詐騙：增強自我保護意識，加強對金融詐騙的了解，以降低再次成為受害者的風險。

請記住，在遭受經濟糾紛和詐騙時，盡快采取行動非常重要。與警方、銀行和專業(yè)機構合作，以尋求合法權益恢復和針對犯罪分子的法律追訴。